Hoʻonui keu 10% me kēia uku
ʻO ka noʻonoʻo ʻana e hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke koko a hoʻonui i ka holo, hoʻemi i ka hopohopo, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi, a hāʻawi i ka hoʻomaha i ka noʻonoʻo a me ke kino. Inā piʻi ʻoe i ka mauna, noʻonoʻo, holo, a hoʻomaʻamaʻa i ke yoga, he huakaʻi ka maikaʻi. E ʻimi e hoʻomaikaʻi, mai kū, a na Gaiam a me kā mākou huahana e kākoʻo iā ʻoe ma ke ala.
Hōʻike Kuhi Kuhi